Sport & Performance
Mental Coaching
Auch ich habe in meiner Jugend die Welt des Leistungssports intensiv erlebt. Meine Leidenschaft für Sport ist nach wie vor ungebrochen – sei es im Volleyball, Triathlon, Bouldern oder funktionalen Krafttraining. Ich kenne die Herausforderungen und Hürden, die auf dem Spielfeld, der Strecke oder im Becken auf dich warten.
Deshalb biete ich dir einen einfühlsamen Raum des Vertrauens, in dem du dich sicher fühlen und deine Stärken weiter ausbauen kannst. Lass uns gemeinsam an deinen individuellen Zielen arbeiten, damit du dein volles Potenzial entfalten und deine Bestleistung erreichen kannst. Du verdienst es, über dich hinauszuwachsen und deine Ziele zu verwirklichen.
- Hast du Schwierigkeiten, deine Leistung im Wettkampf abzurufen?
- Kämpfst du mit Nervosität oder Lampenfieber?
- Hast du Selbstzweifel und bist unzufrieden mit deiner Performance?
- Fühlst du dich von deinen Emotionen im Wettkampf aus der Bahn geworfen?
- Hast du Motivationsprobleme beim Training oder fehlt dir der nötige Fokus im Wettkampf?
Du bist nicht allein. Dein Körper und dein Geist arbeiten als Einheit – eine Tatsache, die im Sport oft vernachlässigt wird. Doch Deine mentale Verfassung kann entscheidend für deine Performance sein. Ich unterstütze dich dabei, effektive Handlungsstrategien zu entwickeln, damit du deine Bestform im Wettkampf abrufen kannst. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine mentale Stärke zu fördern und deine Leistung zu optimieren.
Was Du von einem Mental Coaching erwarten kannst:
Ablauf
- Unverbindliches Kennenlernen - digital (inkl. Themenklärung)
- Vereinbarung eines Zeitumfangs & Zusammenarbeit
- Start der Coaching-Sessions
- Erarbeitung von individuellen Handlungsstrategien für deinen Sportalltag
Eine Session beträgt max. 75 Minuten und kostet 90€.
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